像“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉” 这种老话我就不多说了，可仔细一想，问下自己到底多久未曾认真静下心来看过一本书了？这是一个浮躁的时代，可并不代表着我们也得跟着变得浮躁起来。信息大爆炸时代，知识碎片化加剧，当前社会缺的并不是能人，而是能够沉寂下来把信息碎片整合起来的匠人。
常言道，书到用时方恨少，当每次工作、生活中需要运用到一些新知识的时候，你就会开始后悔自己没有多读几本书了
我们每天过着两点一线的生活，不是在办公室工作，就是在家里躺着，运动的时间越来越少，微信运动里的步数也少的可怜。很多人都曾给自己定下过运动的目标，或许你还在手机上下载过各种app，试图以此来逼自己一把，不过可能一段时间后就不了了之了。
可是时间对每个人都是公平的，为何有的人能很好地平衡这一切呢？说到底，根因还是在于自律。有多少人是宁愿空暇时间刷一天的微博抖音，或者是追剧睡懒觉一整天的？这就是选择而已。
日本小说家三岛由纪夫曾说：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？” 是呀，人生苦短，生命只有这么一次，我们一定要加倍珍惜。毛泽东也说过，身体是革命的本钱，身体垮了，健康没了，那所有一切都再也无从提起，所有的宏愿也只是海市蜃楼罢了。
《开挂的人生，从自律开始！》
放下手机，拒绝懒癌，选择自己喜欢的运动，酣畅淋漓跑一场歩，或者买一张瑜伽垫，在家里做做瑜伽，又或者趁着周末报名一场踏出户外的活动，在路上相识更多志同道合的朋友，又能够有效地锻炼身体，与大自然亲密接触，何乐而不为呢。
人贵在自律，只要你坚持运动和锻炼，上帝一定会赠予你一副好的身体。
说走就走，别欠自己
有人说年轻的时候，无论如何都要来一场说走就走的旅行。
可等年纪大一点的时候，才发现说走就走的旅行完全就是一种奢侈，有时间的时候，没钱；有钱的时候，没时间；或者干脆连时间和钱都没有。世间哪有两全事，人生本来充满了各种取舍与得失。
世界很大，风景很美，我们却总是很忙，忙着学习，忙着工作，忙着在艰难的日子里苟且的生活。但我还是希望你能抽出时间，兑现那场计划了很久的旅行。
人生有些时光，本来就是用来浪费的。虚度光阴有时候并没有那么不堪，陪着家人、爱人，和挚交的朋友，到一处他们早就向往了许久的地方，静静的，慢慢的，那是你们难得的自由呀。逃离熟悉的地方，寻觅一处心之所向的圣地，这也是一种生活的救赎。你想了那么久的旅行，为什么不行动？与其幻想，不如向往，不如该放就放，到远方去。
你可以去有炊烟的村庄嬉戏，在矮檐翘瓦的小镇漫步，在海边架起的小木屋看蔚蓝大海的浩瀚，看晚上欢腾的篝火，或者在柔滑的沙滩发呆......
我们都还年轻，所有的旅途都刚开始。等待常常会成为拖累的负担，不要找太多的借口，非要等到所谓合适的时间。要知道，这个年纪，再适合不过。
不再熬夜，好好吃饭
不是我捏造事实，耸人听闻，这几年关于熬夜猝死的新闻可谓是层出不穷，而且年龄越来越偏向低龄化。很多年轻人的日常状态就是，常年熬夜工作，或者打游戏，没有社交，从不运动，喜欢喝酒，吃饭不定时，有一顿没一顿的。
家人朋友劝你悠着点，你总以为自己年轻，可以抗，还为自己辩解说：“我熬的不是夜，是梦想。”对！你熬的确实不是夜，你熬的是命！
所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格，那些熬夜时透支的债，总有一天会让你来偿还。
当你身体垮了，面临疾病的折磨，或者死亡的时候，你会发现，任何的熬夜加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
与友叙旧，温存情谊
虽然在同一个城市，彼此之间见面的时间却少得可怜。慢慢的，跟老朋友的之间的关系也像聊天记录一样，从断断续续的留言直到沉默，最后只剩下朋友圈里的点赞。
我们似乎都太忙了，忙着工作，忙着恋爱，忙着生活，忙着照顾孩子等等。钱不是万能，没钱可就万万不能的时代里，生活的费用如影相随，挥之不去。每天一睁眼就能被各种数字压在身上，压得自己透不过起来，就算碰上节日，也再都来不及跟朋友聚一聚。
牛奶咖啡组合有一首歌，叫《越长大越孤单》，年少轻狂，听着共鸣不大。可当真正长大了就会明白，年纪越大，越容易产生孤独感，尤其是深夜。跟朋友见面总好过隔着屏幕聊天，生活中工作上又碰到什么事了，平时有啥开心的？这些事，总需要对老朋友倾诉，跟朋友吃顿饭，或许是最好的选择。
新的一年我们继续前行和成长，不废话，不拖延，多行动，多做有利于你我，有利于社会的事情。
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